Efter regn kommer solsken, men likaså kommer det också efter sommaren en höstsäsong. Nog så trevligt med lite kyligare klimat kan jag tycka, men samtidigt finns det risk att bristen på D-vitamin och solstrålar gör oss lite tröttare, lite mindre spontana och… ja, helt enkelt mindre glada. Den traditionella höstdeppen är något många kämpar med (undertecknad inkluderat), och det är definitivt något som många borde ta på allvar. Framförallt när det finns hjälp att få, men också för att det finns många, lite otippade saker, som vi kan göra för att boosta vårt mående. För mig och min familj handlade det faktiskt inte så mycket om mediciner eller terapi (även om dessa är nog så bra) – det handlade om att ha projekt planerade, så att det fanns något att göra. Stimulans, helt enkelt. Det låter så enkelt, men det kan vara svårt. För min och min frus del är hemrenovering en passion, och vi mår bäst när vi har något hemmafix på gång. Tyvärr är jag född med tummen mitt i handen, så vi anlitar nästan alltid professionell hjälp (sist var det takläggare Sollentuna faktiskt).
Till exempel – en lite otippad grej som har höjt välmåendet här hemma har varit att fixa taket! Eller hur, visst låter det helt sjukt? Hur kan ett tak få någon att må… ja, att bli en seratoninboost, helt enkelt? Faktum är att vi behövde göra om taket oavsett, men med ett nytt fräscht tak så blev inte bara huset snyggare (och mer värdefullt – vi ska inte sticka under stol med att det finns ekonomiska fördelar här…), det blev också bättre isolerat och varmare. Det visade sig att vårt gamla tak släppte ut en hel del värme, och låste inne en del bitande fukt. Höst och vinter har vi därför haft en krypande obehaglig känsla – men inte längre! Vi satsade på att få hjälp med tak Uppsala, men det beror ju på var ni bor. Har man problem med takläggning Västerås får man söka där, och så vidare.
En annan sak vi tog tag i som har fått oss att må bättre var definitivt att skaffa en redig familjejurist Norrköping. Det handlade i vårt fall inte så mycket om hus- eller hemrenovering, men vi hade några juridiska spörsmål som ofta kom upp på grund av lite tråkiga utvecklingar med släktingar. Att ha en kompetent och socialt härlig advokat på familjens sida har varit fantastiskt skönt när det blir knivigt och tjaffsigt om arv och liknande (för vår del gällande familjerätten Linköping). Dessutom är det troligen som folk säger – man ska känna en advokat, en läkare… ja, ni fattar.
Sist men inte minst i kategorin av otippade förslag för att mota bort höstdeppen – något jag ser fram emot är att förbätra min arbetssituation. Jag har faktiskt tänkt, och bestämt mig för att återgå till rollen som facklig företrädare. Eller åtminstone hjälpa till, så att mina kollegor och jag kan få bättre situation på jobbet. Det känns viktigt, och bra! Personligen är jag som vissa kanske vet medlem i ST facket. Men även om du inte är med i fackförbundet ST skulle jag rekommendera att du engagerar dig fackligt! Det är inte bara något som fyller arbetstiden med lite extra motivering och syfte, det blir i längden bättre för alla som delar arbetsplatsen. Trots att dina chefer ibland kanske surar så är fackrörelsen ändå en ärorik instituation… ja, nu misstänker jag att de flesta av er börjar ledsna när jag går in i torra hyllningar av facket ST och liknande, så jag tror vi börjar avrunda där. Hoppas ändå att ni som läst fått några bra tips om hur ni kan hålla höstdeppen borta på lite otippade sätt!